TODO ACERCA DE RUTINA EJERCICIOS PARA TRAPECIO

Tome una pierna similar a su hombro y una mano alejada de la barra, estire el torso con las palmas hacia nosotros, Saliente la mostrador al nivel del pecho y gire los codos cerca de afuera. Consejo: no se recomienda si tiene una lesión en el manguito rotador del supraespinoso.Aunque su tamaño en cierta medida viene condicionado por nuestra consti